挑選保養美妝品的眉角很多,開架商品挑的眼睛都花了,而且要多花時間找自己喜歡的,不然往往瓶瓶罐罐堆滿房
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這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅
1. 閱讀標籤成分
2. 選擇適合你皮膚的保養品
3. 金錢不代表一切
4. 一次只測試一種保養品
5. 追蹤妳的成效
6. 多多參考別人的意見
大家看到我的分享再看看別人的,就知道我推薦的很不錯瞭吧
我比較常去momo買這類產品,送貨速度快,而且收到貨品想退貨,速率又快,真的很大推
而且遇到周年慶,母親節,雙十一啦都會有許多優惠,這是我最常逛的理由,相信你也是
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使用爽感:★★★★☆
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完整產品說明
品牌名稱
品牌定位
- 專櫃
商品規格
- 「品牌直營.品質保證,請消費者安心購買」
商品名稱:【THREE】蜜光修容4g(3色任選)
原產地: 日本
保存方法: 避免陽光直射,請置於陰涼處
注意事項:
1、使用後若有過敏請即刻停止使用。
2、請勿放置日曬或高溫處,以免商品變質。
3、顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。
4、依照消費者保護法規定,消費者均享有產品到貨七天猶豫期之權益。(注意!鑑賞期非試用期)
5、此商品為私人消耗性產品,請保持外包裝及保留封膜,已拆封或使用過、無法恢復原狀、商品外盒損壞等,將影響您退換貨權益,謝謝!
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熱點新知搶先報
最近有妹子留言問:肚臍眼下面的肥肉做什麼運動可以減掉? ... 首先說一下,運動減肥都是全身性減肥,局部減脂訓練的運動至今是不存在,除非你去抽脂。所以,如果要想減掉肚臍眼下面的肥肉,加強運動和控制好飲食是關鍵。 至於通過怎樣的鍛鍊來收減小肚子上的肥肉,下文會寫。 不過值得一說的是,有些人明明不胖,從體型外表看起來很瘦皮脂也很低,但卻有小肚子,四肢都很纖細就腹部突出下垂。 ... 對於這種現象一般有三種情況,第一種是內臟脂肪過高,第二種是腹橫肌無力,第三種是骨盆前傾所影響的。 01 第一種情況內臟脂肪過高,以下有兩種檢測方法,小夥伴們可以自行檢測一下看看是否內臟脂肪偏高? 自我檢測方法一: 1、腰圍 一般來說男性腰圍>90CM,女性腰圍>80CM就要小心內臟脂肪過多的問題。 2、腰臀比 腰圍÷臀圍,即腰圍與臀圍的比值。 方法:筆直站立,輕輕吸氣,用捲尺測量肚臍上方腰圍與最凸出臀圍。男性腰臀比例>0.9,女性>0.8,就表明是內臟脂肪過剩的高危人群,需要馬上進行下一步測試。 3、測試腰腹皮下贅肉方法 試著捏肚臍周圍,如果能輕鬆捏起2厘米,表示堆積的是皮下脂肪,如果捏不起來,表示很多脂肪是堆積在內臟里。 自我檢測方法二: 營養師總結里了17種易致內臟脂肪型肥胖指標,自己對號入座。 20歲之前還算苗條,之後卻胖起來。 吸菸成癮。 很少吃早餐,晚餐吃得很豐盛。 很晚才吃晚餐,且常在睡前吃東西。 有吃宵夜習慣。 一星期至少喝酒或大餐3次。 喜歡吃甜食。 常喝清涼含糖飲料(包括現榨果汁)。 喜歡吃肉很少吃菜。 會偏食,喜歡的食物每天都吃。 出外都是開車,不走路。 體型肥胖且怕冷。 血糖值、膽固醇都很高。 體重不重,但腰圍特別突出。 有便秘狀況。 食量大。 父母都胖。 ... 結果: 如果以上情況占3個以下:還算健康,但要預防,儘早剔除危險因子。 如果以上情況占4-9個:屬內臟型肥胖群,請改變不好的生活習慣。 如果以上情況占10個以上:屬內臟脂肪高度危險群,要改善根本生活方式。 02 第二種情況是腹橫肌無力,先來了解一下腹橫肌在哪裡?相信有些老鐵都不知道。 我們把整個腹腔壁分為兩部分獨立的結構,當然它們的作用是不同的。請看下圖: ... 腹前壁包含一種肌肉,這正是位於我們的體表,也就是我們通常說的「腹肌」,實際上它叫腹直肌。 ... 另外一部分為腹外側壁(腰上部身體兩側),實際上它包含了三層肌。最外層是腹外斜肌,中層是腹內斜肌和最內層為腹橫肌。 ... 腹橫肌為腹壁最內層的闊肌,大部分被腹內斜肌所遮蓋,最上部的肌纖維被腹直肌所遮蓋,為腹部闊肌中最深和最薄者,它的肌纖維呈水平分布,它是腹斜肌的最內層肌。 ... 知道腹橫肌的位置後,我們再來了解一下它的作用。腹斜肌是維持脊柱穩定的重要的深層肌肉之一,它的橫向纖維在腹部脊柱周圍直接形成了一條較寬廣的「保護帶」,它能協助呼吸、控制脊柱運動。 人體的大多數運動都是多關節、多肌群參與的全身性運動。在運動過程中,腹橫肌所在的核心區域是四肢及頭部的運動樞紐。 那麼怎樣加強腹橫肌? 1、可以採用收腹訓練是針對腹橫肌的訓練,腹橫肌無力的話,會讓整個腹部松垮下垂。而收腹訓練可以訓練腹橫肌力量,使腹部被包裹的更緊緻,從而達到減小肚子的效果。 ... 2、第二種練習方法就是平板支撐,這個動作相信健身的小夥伴都會做。建議每次能夠堅持3-5分鐘左右,如果不能堅持,那也應該儘自己最大的能力去訓練,逐漸增加練習時間。 ... 03 第三種情況是骨盆前傾導致的小肚子,那麼就要有針對性的矯正骨盆前傾。 ... 最後要說的是針對小肚子上肥肉太多的訓練方法,上文已經說過加強鍛鍊和健康飲食。飲食方面這個請小夥伴們自行安排,小編是管不住你們的嘴。 不過在實際的訓練中,建議加強下腹部的訓練。有過健身經驗的人都知道,身體某個部位肌肉含量越高,脂肪就越不容易堆積。 因此,在日常的腹部訓練時,請針對下腹部練起來。 ... 其次是增加有氧訓練,降低身體脂肪含量,從而減掉腹部多餘脂肪。
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